아침에 양치를 하려고 욕실에 놓아둔 칫솔을 꺼냈는데 모가 한쪽으로 조금씩 퍼져 있는 모습이 눈에 들어왔습니다. 매일 사용하는 물건인데도 언제 새것으로 바꿨는지는 바로 기억나지 않더라고요.
저도 예전에는 모가 눈에 띄게 벌어질 때까지 그대로 사용하는 경우가 많았어요. 그런데 새것으로 바꾼 날에는 치아에 닿는 느낌이 달라 그 뒤부터는 사용한 기간과 모의 상태를 함께 살펴보고 있습니다.
칫솔 교체주기는 보통 어느 정도인지 궁금해 관련 자료도 확인해봤습니다. American Dental Association(ADA)에서는 약 3~4개월마다 바꾸고, 그전에 칫솔모가 눈에 띄게 닳거나 벌어졌다면 더 일찍 교체하도록 안내하고 있었습니다.
저처럼 언제 바꿨는지 자주 잊는다면 날짜만 계산하기보다 눈으로 보이는 상태를 함께 살펴보는 것도 한 방법이었습니다. 제가 평소 교체 시기를 확인하는 방법과 사용하던 제품을 청소에 활용한 뒤 정리하는 과정까지 적어보겠습니다.
1. 칫솔 교체주기 언제? 기간과 모 상태를 함께 봐요
ADA에서는 칫솔을 약 3~4개월마다 바꾸고, 그전에 모가 눈에 띄게 닳거나 벌어졌다면 더 일찍 교체하도록 안내하고 있습니다. 모가 닳으면 닦는 기능도 떨어질 수 있다고 설명하고 있습니다.
저는 정확한 날짜를 기억하지 못하는 경우가 많아 욕실을 정리할 때 한 번씩 뒤집어 살펴봅니다. 앞에서 볼 때는 아직 괜찮아 보이는데 뒤에서 보면 모가 손잡이 너비보다 바깥쪽으로 퍼져 있는 경우가 있더라고요.
특히 한쪽으로 눕거나 여러 방향으로 퍼지기 시작했다면 언제부터 사용했는지도 함께 확인합니다. 저는 모가 비교적 빨리 벌어지는 편이라 기간만 채우려고 계속 쓰기보다는 상태를 함께 보고 있습니다.
새것으로 바꾼 날에는 손잡이에 사용 시작 날짜를 작게 적어두기도 합니다. 몇 달 뒤에도 언제 바꿨는지 알아보기 쉬워 생각보다 편했습니다.
예전에는 모가 많이 벌어진 뒤에야 새것을 꺼냈지만, 지금은 3~4개월이라는 기간과 눈으로 확인한 상태를 함께 보는 방식으로 바뀌었습니다.
2. 사용하던 칫솔은 청소에 한 번 더 활용했어요
새것으로 바꾸는 날이면 사용하던 것을 바로 버리지 않고 집 안의 좁은 부분을 닦을 때 한두 번 더 활용하고 있습니다.
제가 자주 사용하는 곳은 운동화의 고무 부분이에요. 오래 신은 운동화는 밑창 옆이나 홈 사이에 검은 자국이 남는데, 헌 칫솔로 가볍게 문지르면 천이나 휴지가 잘 닿지 않는 작은 홈까지 정리하기 편했습니다.
욕실 수전 아래나 배수구 주변에도 사용해봤습니다. 좁은 틈에 솔이 들어가 물때나 먼지를 정리하기 편했고, 창틀 모서리처럼 손이 잘 들어가지 않는 곳에도 활용할 수 있었어요.
청소에 사용하기 시작한 것은 양치용과 헷갈리지 않도록 따로 두고 있습니다.
3. 다 쓴 칫솔은 종량제 봉투에 정리했어요
저도 예전에는 손잡이가 플라스틱이라 재활용품으로 나누면 되는 줄 알았습니다. 하지만 일반적인 제품은 손잡이와 솔 부분을 서로 떼어내기 어려워 플라스틱 용기처럼 분류하기는 어렵더라고요.
생활폐기물 관련 안내에서 한국폐기물협회 답변을 확인해보니, 칫솔은 솔과 손잡이 부분을 나누기 어렵기 때문에 손잡이 재질과 관계없이 종량제 봉투에 넣도록 안내하고 있었습니다.
그래서 저는 새것으로 바꾼 뒤 사용하던 것은 청소에 한 번 활용하고 종량제 봉투에 넣어 정리하고 있어요.
예전에는 플라스틱 손잡이만 보고 재활용할 수 있을 거라고 생각했는데, 기준을 확인한 뒤에는 정리할 때 덜 헷갈렸습니다.
예전에는 칫솔모가 많이 퍼져야 바꿀 때가 됐다고 생각했습니다. 지금은 욕실을 정리할 때 사용 기간과 모의 상태를 함께 살펴보고 있어요.
사용 시작 날짜를 적어두니 교체 시기를 기억하기도 편해졌고, 쓰던 것은 운동화나 욕실의 좁은 곳을 닦은 뒤 종량제 봉투에 정리하는 흐름도 자연스럽게 자리 잡았습니다.
오늘 사용 중인 칫솔이 언제부터 쓰던 것인지 잘 기억나지 않는다면 모가 어느 정도 벌어졌는지 한 번 살펴봐도 좋겠습니다. 저는 이제 모가 여러 방향으로 퍼지기 시작하면 사용 기간도 함께 확인하고 새것으로 바꿀 시기를 정하고 있습니다.
헌 칫솔로 운동화 고무 부분을 정리했다면, 전체 세탁 방법도 함께 알아두면 관리하기 훨씬 편합니다. 제가 직접 해본 운동화 세탁 방법도 함께 참고해 보세요.
운동화 세탁법, 집에서 직접 해본 관리 방법
참고 자료
American Dental Association, Toothbrushes
생활폐기물 관련 안내, 한국폐기물협회 답변